色综合色,久久精品国产免费播,87亚洲国产中文在线精品国自产拍,国产v亚洲v天堂无码久久久91

四川省大竹縣觀音中學(xué)熱忱歡迎您的到來(lái)！
 設(shè)為首頁(yè) | 加入收藏 | 觀中微博

2009年--2011年達(dá)州市優(yōu)秀教育網(wǎng)站、優(yōu)秀校園網(wǎng)站！


 

 		：示告馨溫
  您現(xiàn)在的位置：觀中網(wǎng)->健康在線->心理健康->家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子釋放憤怒  
投稿前，請(qǐng)先在網(wǎng)頁(yè)上方登陸！
欄目導(dǎo)航
· 生活健康 · 心理健康
最新圖片
最近更新
· 觀音中學(xué)榮獲2024年達(dá)州市"突出集..
· 2025年達(dá)州市中考的流程安排是怎樣..
· 2025年達(dá)州市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試..
· 名師賦能 專家講堂丨深耕課堂與教..
· 達(dá)州中考新政策：總分將從900分調(diào)..
· 觀音中學(xué)校長(zhǎng)、副校長(zhǎng)一覽表
· 關(guān)于任命呂青松為觀音中學(xué)副校長(zhǎng)的..
· 旅行.詩(shī)與遠(yuǎn)方
· 加快推進(jìn)教育強(qiáng)縣建設(shè) 為奮力譜寫(xiě)..
· 觀音中學(xué)舉行2025年春季開(kāi)學(xué)典禮
· 觀音中學(xué)科創(chuàng)中心榮譽(yù)
· 觀音中學(xué)科創(chuàng)中心發(fā)展歷程
本月排行榜
在線調(diào)查
你的關(guān)注就是我們的動(dòng)力！
家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子釋放憤怒
作者：不詳  來(lái)源：轉(zhuǎn)載  發(fā)布時(shí)間：2013-11-22 22:04:06  
家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子釋放憤怒

　　方法1：寫(xiě)下反擊的話語(yǔ)
　　有一種釋放怒氣的做法是在手紙或紙巾上寫(xiě)下只給自己看的憤怒反擊的話。孩子可以在浴室的臺(tái)子上或任何能暫時(shí)獨(dú)處的地方寫(xiě)下這類的話，比如： “某某，這是你把寫(xiě)有‘踢我’的條子貼在我褲子后面之后，我想對(duì)你說(shuō)的……”告訴孩子，既然沒(méi)有別人看到他/她寫(xiě)的內(nèi)容，他/她可以自由地表達(dá)自己的憤怒。
　　不過(guò)，當(dāng)孩子憤怒地寫(xiě)下此類的話，甚至有些是咒罵的話、自己看著都臉紅的話時(shí)，我們要告訴孩子處理這類便條的方法之一是要撕掉它們。孩子們還喜歡用水將紙屑沖走，假想他們的敵人也被水沖走了。
　　方法2：進(jìn)行親子練習(xí)
　　在家里可以進(jìn)行一種有效的親子練習(xí)。孩子和母親(父親)背靠背坐著，其中一人不受打擾地說(shuō)3分鐘，傾訴想要表達(dá)的任何感情，另外一人只需以“嗯嗯” 附合。3分鐘的時(shí)間到，他(她)才能說(shuō)話。雙方輪流說(shuō)話，直到想要說(shuō)的全部說(shuō)完為止。結(jié)束時(shí)，兩人應(yīng)該至少在一起說(shuō)5分鐘。
　　方法3：投擲目標(biāo)
　　你還可以在孩子臥室的墻上掛一個(gè)投擲板，當(dāng)他/她向你或其他家人傾訴完憤怒后，還需要一段時(shí)間將體內(nèi)的憤怒釋放出來(lái)，每次用飛鏢投擲目標(biāo)時(shí)，他/她會(huì)繼續(xù)發(fā)泄出他/她的怒氣。能夠進(jìn)行此類練習(xí)，表明孩子正在感情豐富的家庭環(huán)境中成長(zhǎng)。記住，當(dāng)孩子向你傾訴憤怒之情時(shí)不要作評(píng)判，尤其是當(dāng)憤怒指向你時(shí)。你的支持會(huì)告訴他/她：正確地表達(dá)憤怒會(huì)使人更有力。
　　對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，重要的是要知道憤怒并不是“不良”的情緒，我們的生存依賴它。當(dāng)身體受到威脅時(shí)人們會(huì)生氣，當(dāng)尊嚴(yán)被損害時(shí)人們會(huì)生氣，當(dāng)受到不公正的對(duì)待、被侮辱或貶低時(shí)人們會(huì)生氣，當(dāng)追求目標(biāo)受挫時(shí)人們會(huì)生氣。生氣使我們有機(jī)會(huì)了解我們?nèi)烁裰须[藏的可愛(ài)的一面。發(fā)泄怒氣的做法是有好處的，它會(huì)使被壓抑在心底的強(qiáng)烈情緒釋放出來(lái)，使身體和心理都受益，并且不會(huì)傷害到其他人。

文章《家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子釋放憤怒》已被“大竹縣觀音中學(xué)校園網(wǎng)”整理收錄，版權(quán)歸作者所有，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
[返回上一頁(yè)] [打 印] [收 藏]
相關(guān)文章 熱門文章
· 中學(xué)生健康教育知識(shí)（一）
· 換位思考•換位做事•換位做人
· 如何防止青少年的自殺行為？
· 中學(xué)生青春期心理健康講座-女生篇
· 人只要脾氣好，凡事就會(huì)好
· 做自己的“首診醫(yī)生” 從頭到腳自查大病
· 青春期男孩子生理保健知識(shí)
· 學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容及當(dāng)前誤區(qū)
· 淺談高考的心理調(diào)適
· 教育系統(tǒng)健康教育測(cè)試題及答案
· 六個(gè)步驟有助調(diào)節(jié)心理戰(zhàn)勝抑郁
· 中學(xué)生青春期心理健康知識(shí)（男生篇）
· 中篇小說(shuō)新鄉(xiāng)土文學(xué)《黃城寨下》
· 觀音中學(xué)校長(zhǎng)、副校長(zhǎng)一覽表
· 2009年度四川省中學(xué)高級(jí)教師職務(wù)評(píng)審?fù)ㄟ^(guò)人員公示名..
· 大竹縣“三好”學(xué)生和先進(jìn)班集體名單
· die from、die of、die in、die off、die away、die..
· 2009年度達(dá)州市中學(xué)一級(jí)教師職務(wù)評(píng)審?fù)ㄟ^(guò)人員公示名..
· 大竹縣觀音中學(xué)2008年高考錄取光榮榜
· 2008年達(dá)州市中考成績(jī)等級(jí)說(shuō)明
· 關(guān)于對(duì)大竹縣教育系統(tǒng)2007年度考核結(jié)果確認(rèn)為優(yōu)秀等..
· [推薦] 觀音中學(xué)部分學(xué)生記載表
· 觀音中學(xué)張為同學(xué)被評(píng)為08年省“三好”學(xué)生
· 大竹縣城市總體規(guī)劃（2011-2020年）簡(jiǎn)介
★特別聲明：本站除部分特別聲明禁止轉(zhuǎn)載的專稿外的其他文章可以自由轉(zhuǎn)載，但請(qǐng)務(wù)必注明出處和原始作者。文章版權(quán)歸文章原始作者所有。對(duì)于被本站轉(zhuǎn)載文章的個(gè)人和網(wǎng)站，我們表示深深的謝意。如果本站轉(zhuǎn)載的文章有版權(quán)問(wèn)題請(qǐng)聯(lián)系我們，我們盡快予以更正，謝謝。
∷相關(guān)文章評(píng)論∷　　 �。ㄔu(píng)論內(nèi)容只代表網(wǎng)友觀點(diǎn)，與本站立場(chǎng)無(wú)關(guān)�。� [更多評(píng)論…]
  文章搜索
關(guān)于本站 | 網(wǎng)站地圖 | 專題報(bào)道 | 取回密碼 | 熱門文章 | 廣告聯(lián)系 | 加入收藏 | 返回舊版 | 觀中校園網(wǎng)發(fā)展史 | 萬(wàn)年歷 | 返回頂部↑
Copyright© 2008-2023 四川省大竹縣觀音中學(xué)校園網(wǎng)［域名：scgz1942.cn] 版權(quán)所有，未經(jīng)授權(quán)不得建立鏡像。
教育廳前置審批號(hào)：川教YW-20120057  川公安網(wǎng)備案：51172402000004號(hào)  工信部備案:蜀ICP備12005482號(hào)-1
聯(lián)系電話：0818-6564232 聯(lián)系QQ：40529798(觀中網(wǎng)站群) 58315785 聯(lián)系Email：dzxgyzx1942@163.com
網(wǎng)站學(xué)校：大竹縣觀音中學(xué) 學(xué)校地址：四川省大竹縣觀音鎮(zhèn)北大街178號(hào) 郵政編碼：635112
網(wǎng)站制作與維護(hù)：唐山雨 觀音中學(xué)辦公室、團(tuán)委、教科室支持  支持QQ群：319695969(觀中教師群)
提示：學(xué)校官方微信公眾號(hào)：gyzx1942
聲明：本站有部分內(nèi)容來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，如有不妥之處，敬請(qǐng)告訴我們及時(shí)處理！

川公網(wǎng)安備 51172402000004號(hào)