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9個(gè)方法實(shí)現(xiàn)自我提升！

     一直以來(lái)，“做最好的自己”一直是我的座右銘，總是希望自己一天比一天更好，相信朋友們中大多數(shù)人也有同樣的想法，只是有些人并不清楚該怎么做而已。
      一天結(jié)束后，我喜歡反思該怎樣做才能讓自己更好。不僅如此，我還期望這一生能有所成就。通過(guò)每天反省自己的功與過(guò)，我得到了成長(zhǎng)。我并不是最棒的那個(gè)，但我會(huì)一直嘗試做更好的自己。
      通過(guò)學(xué)習(xí)如何讓自己更好，發(fā)現(xiàn)下面9個(gè)專(zhuān)家提出的自我提升的方法，這些方法都有助于幫助我們成為更好的人，一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧。
     1、愿意改變
       想成為更好的人，就必須樂(lè)于改變。改變是成為期望中自我的唯一途徑。許多人不愿改變，所以也很難有所成長(zhǎng)。如果你敞開(kāi)心胸接受改變，很可能會(huì)長(zhǎng)成期望中的自己。
     2、停止找借口
       日常工作生活中，一出現(xiàn)問(wèn)題，我們總是不自覺(jué)地找借口。我們責(zé)怪他人、抱怨客戶(hù)或任何相關(guān)的人，但就是不覺(jué)得自己有問(wèn)題。其實(shí)，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤非常重要。不再找借口，而是坦誠(chéng)承認(rèn)錯(cuò)誤，這樣一切反倒更加順利。通過(guò)意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，學(xué)會(huì)吸取教訓(xùn)并成為一個(gè)更好的人。
     3、停止憤怒
       很多人因生氣或憤怒而方寸大亂。也許你是一個(gè)“憤青”，但你需要知道，憤怒只會(huì)惡化人際關(guān)系并影響身心健康。
       要控制憤怒并不容易，但做到以后卻能獲益匪淺。與其生氣，不如想辦法改變消極情緒。憤怒不僅解決不了問(wèn)題，反而會(huì)使情況更糟。生氣時(shí)請(qǐng)?jiān)囍�放松神�?jīng)吧。比如，讀書(shū)對(duì)我就很有效。
     4、成為榜樣
       有時(shí)只有當(dāng)你率先模范，別人才會(huì)按你的要求去做。你可以從小處做起，比如成為某人的“大哥”、小孩的教練或自己子女的模范。不管你是怎樣的角色，做出的決定一定要足夠讓對(duì)方尊重。
     5、原諒他人
       原諒傷害自己的人真的很難�；蛟S你很“記仇”，要是誰(shuí)做了對(duì)不起你的事，哪怕是雞毛蒜皮，都會(huì)一直耿耿于懷。其實(shí)這樣很不好。
       其實(shí)，人都會(huì)犯錯(cuò)。與其因某人犯錯(cuò)而記恨一輩子，不如選擇寬恕。嘗試做個(gè)更好的人，忘記過(guò)去，原諒曾經(jīng)傷害自己的人。
     6、用心傾聽(tīng)
       人們總是忙于應(yīng)付事業(yè)、家庭和生活，所有人都很忙碌，無(wú)暇顧及他人到底在說(shuō)什么。但是，實(shí)踐說(shuō)明，傾聽(tīng)并回應(yīng)他人非常重要。樂(lè)意傾聽(tīng)，你會(huì)交到很多好朋友，更受人歡迎。擅于傾聽(tīng)能積極改變?nèi)松��?br>     7、誠(chéng)實(shí)誠(chéng)懇
       當(dāng)今社會(huì)，誠(chéng)實(shí)的人并不多見(jiàn)。但誠(chéng)實(shí)卻是任何情況下最重要的品質(zhì)。請(qǐng)先嘗試一個(gè)月內(nèi)不講一句謊話(huà)吧。
       請(qǐng)?jiān)囍�養(yǎng)成好習(xí)慣、學(xué)著誠(chéng)實(shí)做人。如果你總不自覺(jué)地撒謊，那就先試著1天不說(shuō)謊，然后再慢慢將目標(biāo)增加到2天或3天。
     8、做點(diǎn)自己不愿意的事情
       敞開(kāi)心懷去嘗試自己一般不會(huì)去做的事情有助于成為更好的人。冒一次險(xiǎn)，挑戰(zhàn)自己，嘗試去做一直害怕的事情吧。
     9、給特別的人帶去驚喜
       你生命中也有心愛(ài)的人吧？不論是伴侶、戀人、子女還是親人，都值得你準(zhǔn)備一場(chǎng)驚喜。如果想送某人禮物或跟某人度假，那就拿出行動(dòng)。
       世上最令人滿(mǎn)足的莫過(guò)于知道自己能給他人帶來(lái)快樂(lè)。做一件不尋常的事，給生命中心愛(ài)的人帶去驚喜吧！
       上面的9個(gè)方法都是很容易的方法，但仍然需要我們?cè)谌粘?a target="_blank" href="http://www.sxzjsj.com.cn" class="wordstyle">生活中去堅(jiān)持做，也值得我們?nèi)プ�，最起碼讓我們生活過(guò)得更輕松些吧。
        大家準(zhǔn)備怎么做呢？